[»ø·¯µå¡¤¼Ò½º]
°Ô½Ã±Û º¸±â
º£Áö³Ê°Ù»ø·¯µå
Date : 2012-05-14
Name : vegefood File : º£ÁöǪµå.jpg
Hits : 4207

ÁÖÀç·á : º£Áö³Ê°Ù30g, ¾ç»óÃß80g, ÆÄÇÁ¸®Ä«³ë¶õ»ö15g, ûÇǸÁ15g, È«ÇǸÁ15g, ¹Ù³ª³ª100g(1°³), ¹æ¿ïÅ丶Åä50g(5°³), ¾çÆÄ20g, Å°À§1°³

ºÎÀç·á(µå·¹½Ì) : ½îÀ̳×Áî80g, ¸Ó½ºÅ¸µå¼Ò½º25g, ½ÄÃÊ12g, ¼³ÅÁ8g, ¼Ò±Ý2g, ÈÄÃß0.2g

Á¶¸®¹ý
1. º£Áö³Ê°ÙÀº 160µµÀÇ ±â¸§¿¡ Æ¢°ÜÁÖ°í, ¹æ¿ïÅ丶Åä´Â À̵îºÐÇÏ°í
2. ¹Ù³ª³ª, Å°À§´Â ²®Áú¹þ±äÈÄ,¾çÆÄ¿Í ÇÔ²²  ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽ºÇÏ°í
3. ¾ç»óÃß, Ä¡Ä¿¸®´Â ¼ÕÀ¸·Î ¶â¾îÁÖ°í ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â 0.3cmÅ©±â·Î ½ä¾îÁØ´Ù
4. µå·¹½Ì ¸¸µé±â - ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ¼¯¾îÁØ´Ù.
5. ÁغñÇÑ ¾ß並 ±×¸©¿¡ ´ã°í µå·¹½ÌÀ» °çµéÀδÙ.

 

ÄÚ¸àÆ® ¾²±â
ÄÚ¸àÆ® ¾²±â

ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â