[±¹¡¤Âî°³¡¤ÅÁ]
°Ô½Ã±Û º¸±â
»ï°ãä ºñÁöÂî°³
Date : 2012-05-15
Name : vegefood File : 1_1.jpg
Hits : 3332

ÁÖÀç·á :»ï°ãä35g, ºÒ¸°Äá30g, ±èÄ¡60g, ¾çÆÄ15g, û·®°íÃß8g, ´ëÆÄ6g

ºÎÀç·á(¾ç³ä) : ½Ä¿ëÀ¯3g, ¼Ò±Ý2g, ±½Àº°íÃå°¡·ç6g, º£Áö½ÃÁî´×1g, ¹°500cc

Á¶¸®¹ý
1. »ï°ãä´Â Çص¿ÈÄ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
2. ºÒ¸°ÄáÀº ¹Í¼­¿¡ °ö°Ô °¥¾ÆÁØ´Ù.
3. ¾çÆĴ ä½ä°í ±èÄ¡´Â Àß°Ô ½ä¾îÁØ´Ù.
4. û·®°íÃß, ´ëÆÄ´Â ¾î½Á½ä±âÇÑ´Ù.
5. ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯ µÎ¸£°í ±èÄ¡, °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ºÐ·®ÀÇ ¹°°ú ¾ç³äÀå ³Ö¾îÁØ´Ù.(²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ¾àºÒ·Î ÁÙÀÌ°í 10ºÐÁ¤µµ ´õ ²ú¿©ÁØ´Ù.)
6. ¸¶Áö¸·À¸·Î °¥¾Æ³õÀº ÄáÀ» ³Ö°í ÄáÀÌ ÀÍÀ»¶§±îÁö Ç« ²úÀδÙÀ½ ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ û·®°íÃß¿Í ´ëÆĸ¦ ³Ö¾îÁØ´Ù.

 

ÄÚ¸àÆ® ¾²±â
ÄÚ¸àÆ® ¾²±â

ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â