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°Ô½Ã±Û º¸±â
½îÀÌÇܹö°Å
Date : 2012-05-18
Name : vegefood File : º£ÁöǪµå_2_1.jpg
Hits : 1127

ÁÖÀç·á : Çܹö°Å»§60g(1°³), ¾çÆÄ25g, Å丶Åä30g, ¾ç»óÃß25g, ÇÇŬ20g, ½îÀ̹ö°Å1°³(Çܹö°ÅÆÐƼ)

ºÎÀç·á(¾ç³ä) : ¸Ó½ºÅ¸µå¼Ò½º, µ·±î½º¼Ò½º, µ¥¸®¾ß³¢¼Ò½º

* ¿Ï¼ºÇ° ¼ö·® : Çܹö°Å 1°³

 

Á¶¸®¹ý
1. Çܹö°Å »§Àº À̵îºÐÇÏ¿© ÆÒ¿¡ »ì¦ ±¸¿öÁÖ°í
2. ½îÀ̹ö°Åµµ ÆÒ¿¡ ±¸¿öÁÖ°í, Å丶Åä, ¾çÆÄ´Â ½½¶óÀÌÇÏ°í, ¾ç»óÃß´Â ¼ÕÀ¸·Î ¶â¾îÁÖ°í
3. ±¸¿ö³õÀº Çܹö°Å »§À§¿¡ ¾ç»óÃß, ½îÀ̹ö°Å, Å丶Åä, ¾çÆÄ, ÇÇŬ ¼øÀ¸·Î ¿Ã¸®°í  ÁغñÇÑ ¼Ò½º¸¦ »Ñ·ÁÁØ´ÙÀ½ ´Ù½Ã Çܹö°Å »§À» µ¤¾îÁØ´Ù.



ºñ°Ç º£ÀÌÅ· °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î º¹»çµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
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