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『사랑 사용법』은 사랑할 수 없는 것을 사랑하라고 강요하지 않는다. 어떤 일이 일어나든 그것을 사랑하라 그럴 수 없다는 거부감이 일어난다면, 바로 그 생각부터 가슴으로 껴안아주라. 사랑에 자신을 온전히 내맡기는 순간, 우리는 즉각적인 치유를 경험하게 된다. 수록된 스무 개의 치유 만트라를 틈틈이 되뇌는 것만으로도, 당신은 사랑의 즉각적인 치유력을 생생히 경험하게 될 것이다.
저자소개
저자 : 맷 칸
저자 맷 칸은 영적 교사이자 고도로 예민한 공감력으로 영혼을 치유하는 치유사이다. 여덟 살 때에 유체이탈을 체험한 이래로 대천사, 승천한 스승들과의 직접적인 만남을 경험해왔고, 탁월한 직관력으로 사람들의 감정상태를 읽고 가슴의 열림을 방해하는 것이 무엇인지를 정확히 집어낸다. 미국 전역을 순회하며 에너지에 민감한 사람들이 몸을 치유하고 영혼을 일깨우고 사랑의 힘으로 현실을 변화시킬 수 있도록 돕는 혁명적인 내용의 가르침을 전하고 있다. (홈페이지 truedivinenature.com)
역자 : 유영일
옮긴이 유영일은 성경과 불경, 도교의 경전, 자기계발서 등의 독서와 명상을 통해 존재의 새로운 지도를 그리기에 이르렀다. ‘내 안의 신성(神性)’이 꽃 피어나는 삶을 자신과 주변에 격려하고 응원하는 일을 하고 싶어한다. 지은 책으로 《마하무스 이야기》(우화), 《있는 그대로 나 행복합니다》(에세이), 옮긴 책으로 《지금 이 순간을 살아라》, 《볼텍스》, 《세상에서 가장 멋진 여행》 등이 있다. (인터넷 카페 cafe.naver.com/ssial)
저자 맷 칸은 영적 교사이자 고도로 예민한 공감력으로 영혼을 치유하는 치유사이다. 여덟 살 때에 유체이탈을 체험한 이래로 대천사, 승천한 스승들과의 직접적인 만남을 경험해왔고, 탁월한 직관력으로 사람들의 감정상태를 읽고 가슴의 열림을 방해하는 것이 무엇인지를 정확히 집어낸다. 미국 전역을 순회하며 에너지에 민감한 사람들이 몸을 치유하고 영혼을 일깨우고 사랑의 힘으로 현실을 변화시킬 수 있도록 돕는 혁명적인 내용의 가르침을 전하고 있다. (홈페이지 truedivinenature.com)
역자 : 유영일
옮긴이 유영일은 성경과 불경, 도교의 경전, 자기계발서 등의 독서와 명상을 통해 존재의 새로운 지도를 그리기에 이르렀다. ‘내 안의 신성(神性)’이 꽃 피어나는 삶을 자신과 주변에 격려하고 응원하는 일을 하고 싶어한다. 지은 책으로 《마하무스 이야기》(우화), 《있는 그대로 나 행복합니다》(에세이), 옮긴 책으로 《지금 이 순간을 살아라》, 《볼텍스》, 《세상에서 가장 멋진 여행》 등이 있다. (인터넷 카페 cafe.naver.com/ssial)
목차
독자들에게
1장 사랑의 혁명
사랑, 궁극의 이퀄라이저 / 일어나는 일을 사랑하는 법 / 사랑받을 자격 / 잠재의식 리프로그래밍 / 순수한 본성 받들기
2장 달인의 출현
공명이 불러온 오해 / 꽃 핀 들판에서 / 사랑에 이끌려 / 아카식 레코드 탐사 / 우리는 너다 ― 내면의 달인 일깨우기 / 어떤 일이 일어나든 그것을 사랑하라 / 우주의 중심인 당신의 가슴
3장 내맡기는 가슴
당신만의 사랑 선언문 만들기 / 피해자 의식과 자율적 의식의 차이 / 선택과 결과 / 가슴으로 결정하기
4장 에고, 괴로움, 과잉자극된 신경계
에고의 진정한 정체 / 심리적인 누에고치 / 과잉자극은 어떻게 일어나는가? / 상호의존성과 중독의 패턴 / 뼛속까지 정직해지기 / 더 깊은 치유 여정으로 / 공감 잘하는 아이 / 불만족과의 다툼 끝내기 / 찾아 헤매는 강박 / 채움과 버림의 쳇바퀴
5장 마음의 과잉반응
호흡을 늦춰야 할 때 / 양극성의 법칙 / 영적 상호의존
6장 에고 탐구
인격에 발생하는 염증 / 염증의 네 가지 유형 / 비교가 가져오는 재앙 / 사랑이라는 소염제 / 카르마 지우기 / 네 가지 염증으로부터의 해방 / 산 위의 수도승
7장 관계의 달인
칭찬의 치유력 / 선물로 바뀌게 하기 / 진정성 일궈내기
8장 머리와 가슴의 통합
머리와 가슴: 감정의 통합 / 자기칭찬의 기술
9장 깨어 있는 소통
경청의 달인 되기 / 자기사랑의 행위로서의 경청 / 집중 시간과 경청의 관계 / 충고하기, 끼어들기, 비난하기 / 정직해지려는 의지 / 정직의 온전함 / 주파수 맞추기 치유 연습
10장 느리게 살기
좀더 느린 걸음으로 살기 / 가슴의 한계속도 존중해주기 / 당신을 다치게 했던 말을 더 이상 하지 않기 / 내면의 아이와 평화롭게 지내기
11장 모든 것은 의미가 있다
아름다움: 사랑의 신성한 본질 / 몸속에 뿌리박기 / 변화의 촉매인 고통과 질병 / 혼돈 껴안기
12장 깨어남: 기다리고 있는 것들
확장과 수축의 자연 주기 / 쿤달리니와 깨어남의 에너지적 요소 / 세포 기억들의 ‘체증’ 250 / 영적 에고의 함정들 / 궁극의 내맡김
13장 상승: 행성의 깨어남
당신이 성장하면 지구도 진화한다 / 상승의 급가속 효과 / 어떤 일이 일어나든 그것을 사랑하라
옮긴이의 글: 우리 안에 이미 내재된 ‘거룩함’의 회복을 위하여
치유 만트라 모음
1장 사랑의 혁명
사랑, 궁극의 이퀄라이저 / 일어나는 일을 사랑하는 법 / 사랑받을 자격 / 잠재의식 리프로그래밍 / 순수한 본성 받들기
2장 달인의 출현
공명이 불러온 오해 / 꽃 핀 들판에서 / 사랑에 이끌려 / 아카식 레코드 탐사 / 우리는 너다 ― 내면의 달인 일깨우기 / 어떤 일이 일어나든 그것을 사랑하라 / 우주의 중심인 당신의 가슴
3장 내맡기는 가슴
당신만의 사랑 선언문 만들기 / 피해자 의식과 자율적 의식의 차이 / 선택과 결과 / 가슴으로 결정하기
4장 에고, 괴로움, 과잉자극된 신경계
에고의 진정한 정체 / 심리적인 누에고치 / 과잉자극은 어떻게 일어나는가? / 상호의존성과 중독의 패턴 / 뼛속까지 정직해지기 / 더 깊은 치유 여정으로 / 공감 잘하는 아이 / 불만족과의 다툼 끝내기 / 찾아 헤매는 강박 / 채움과 버림의 쳇바퀴
5장 마음의 과잉반응
호흡을 늦춰야 할 때 / 양극성의 법칙 / 영적 상호의존
6장 에고 탐구
인격에 발생하는 염증 / 염증의 네 가지 유형 / 비교가 가져오는 재앙 / 사랑이라는 소염제 / 카르마 지우기 / 네 가지 염증으로부터의 해방 / 산 위의 수도승
7장 관계의 달인
칭찬의 치유력 / 선물로 바뀌게 하기 / 진정성 일궈내기
8장 머리와 가슴의 통합
머리와 가슴: 감정의 통합 / 자기칭찬의 기술
9장 깨어 있는 소통
경청의 달인 되기 / 자기사랑의 행위로서의 경청 / 집중 시간과 경청의 관계 / 충고하기, 끼어들기, 비난하기 / 정직해지려는 의지 / 정직의 온전함 / 주파수 맞추기 치유 연습
10장 느리게 살기
좀더 느린 걸음으로 살기 / 가슴의 한계속도 존중해주기 / 당신을 다치게 했던 말을 더 이상 하지 않기 / 내면의 아이와 평화롭게 지내기
11장 모든 것은 의미가 있다
아름다움: 사랑의 신성한 본질 / 몸속에 뿌리박기 / 변화의 촉매인 고통과 질병 / 혼돈 껴안기
12장 깨어남: 기다리고 있는 것들
확장과 수축의 자연 주기 / 쿤달리니와 깨어남의 에너지적 요소 / 세포 기억들의 ‘체증’ 250 / 영적 에고의 함정들 / 궁극의 내맡김
13장 상승: 행성의 깨어남
당신이 성장하면 지구도 진화한다 / 상승의 급가속 효과 / 어떤 일이 일어나든 그것을 사랑하라
옮긴이의 글: 우리 안에 이미 내재된 ‘거룩함’의 회복을 위하여
치유 만트라 모음
