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도서명     행복

 

저자     파라마한사 요가난다

 

 

쪽수 215쪽
 
출간일 2011-01-25

 

 

<< 저자 소개 >> 
 
파라마한사 요가난다

1894년 인도에서 태어난 그는 인도 의 고대 과학인 '진아에 대한 깨달음'을 서구에 전하기 위해 어린 시절부터 훈련받았다. 그는 인도의 요가 스승으로서는 최초로 서구 지역에 살면서 요가를 가르쳤다.1920년에 미국에 도착해 자신이 영적인 운동이라 일컬은 활동을 위해 미국전역을 돌며 강의하였다. 크게 열광한 청중들은 미국에서 가장 큰 강당을 가득 메웠다. 그리고 그의 강연과 책들은 국가적인 선풍을 일으켜 당시의 주요 언론인 「타임」, 「뉴스위크」, 「라이프」 지 등에 독점 보도되었다. 그는 음악을 작곡하고 시를 지으며 제자들을 길러냈다. 미국 제30대 대통령인 켈빈 쿨리지에 의해 백악관으로 초청받았고 자신의 고난도 명상기술인 크리야 요가를 마하트마 간디에게 전수하기도 했다. 그는 과학적인 명상 기술과 결합된 영적 헌신의 중요성, 그리고 여러 종교의 가르침을 포용하는 보편적인 진리를 강조했다. 1946년에 출간한 『어느 요기의 자서전』은 20세기에 가장 사랑받는 책 중 하나로 영적인 고전이 되었으며, 1952년 세상을 떠날 때까지 그의 강연과 저술활동은 계속 이어졌다.  
   
 

 << 목차 >> 
 
펴낸이의 말
1장 잘못된 곳에서 행복 찾기
행복은 마음의 상태/참된 행복
쾌락의 진정한 본질/물질주의자들
에너지/마음의 힘
주변의 환경/고귀한 기쁨
과도한 즐거움/필요와 욕망
행복의 법칙/잃어버린 행복
현명한 사람
2장 행복은 선택이다
희망을 잃지 마라/ 행복하기를 결심하라
최선의 방법을 찾아라/부푼 희망
행복이란 나무/지금, 행복하라!
행복해 하는 습관/평화의 왕
내면의 고요와 행복/의식의 투영
3장 행복 도둑을 피하라
악이란 참된 기쁨이 없는 상태/나쁜 습관
왜 하수구를 보는가/걱정
경계하라/유머 감각
농담/불행
슬픔/연민
타인에 대하여/친철한 말
질투/감각의 노예
의지력/선한 것과 악한 것
4장 행동하기를 배우라
행동하는 것을 배우라/자기 통제
단점/내면의 행복과 평화
사랑받는 법/독서
영적인 책/고요와 평화
잡담/규칙적인 명상
요기의 길/임대차 계약
일시적인 무지/당신이 아플 때
5장 단순함이 열쇠
단순함/내면의 행복
행복이라고 하는 것/허세를 부리지 말아야
소유와 행복/내적으로 자유로운 이들 

 << 책소개 >>


 요가난다는 미국인에게 가장 효과적이고 실제적인 명상 기법을 가져다 준 동시에 요가의 원리들이 삶의 전반에 적용될 수 있도록 도왔다. 그는 내적인 평화와 행복의 중심으로부터 삶에 접근하는 방법을 사람들에게 알려주었다. 이 책에 나오는 내용들은 그가 1930년에 썼던 가르침에서 다수 가져왔으며 전에 발행된 잡지인 『내면의 문화』와 『동양과 서양』의 내용도 포함하고 있다. 또한 요가난다가 직접 번역하고 그의 가까인 제자인 스와미 크리야난다가 편집한 오마르 카이얌의 '라바이야트'에서도 가져와 제작하였다.

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