> vision1206 님께서 쓰신글 입니다.
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> 생식과 채식, 자연식 같은것 같은데 다르다고 하는데
> 무엇이 어떻게 다른지 알고 싶습니다.


생식에는 밥이라는 개념이없습니다. 무엇이던지 익히는 단계가 없이
음식의 재료는 불에 익히지 않고 자연그대로 날것으로 먹는것이 생식입니다.
그리고 육식은 제외됩니다.

채식은 육식을 하지 않는다는 점에서는 생식과 같지만 익힌 음식을 먹는다는 것은
생식과 다른점입니다. 채식주의자들중에도 생선이나, 우유, 달걀,치즈 등을 먹는
경우가 있고 혹은 먹지 않는 경우가 있습니다.

자연식은 넓은 의미로는 시중에서 판매되는 가공식품이나 인스턴트 식품을 먹지않고
집에서 음식을 만들때도 화학 조미료 같은 첨가물을 넣지 않고 요리를 하는것을
뜻합니다.



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