채식 Q&A-어떻게 해야 할까요?

[채식 Q&A]

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어떻게 해야 할까요?
Date : 2005-06-13 Name : sneha Hits : 1668
자연스레 채식을 하게 된지 몇해째... 작년부터 몸이 급격히 냉해지는 것을 느끼고 있습니다. 머리카락이 심하게 빠지는 듯 하고 손발톱도 많이 약해졌구요. 단백질 보충을 주로 차가운 성질을 가진 콩으로 하다 보니 그렇지 않은가 싶은데 주위에서는 두어달에 한번씩 고기를 먹어줘야 될 것 같아고 충고하시더군요... 이제 고기는 안먹다 보니 소화가 잘 안되고 맛도 없어졌는데 어떻게 하는게 좋을까요?

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